تحليل سباق HYROX: 紫源邹 & 方舟兰 - Wuhan 01:06:16 | HyCoach

紫源邹

方舟兰

HYROX HYROX WUHAN - Wuhan, China

11أبريل2026

HYROX WUHAN

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running36:21 (55%)

Stations24:49 (37%)

Roxzone5:11 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:33/km+10.2%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:42	4
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:20	12
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:33	6
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:04	5
Running 5	4:27	-
Rowing	4:07	10
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:36	8
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:33	27
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:54	10
Running Total	36:21	14
Roxzone Total	5:11	14