تحليل سباق HYROX: Jack Hon وKim Iu وآخران - Wuhan 00:59:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jack Hon وKim Iu وآخران

HYROX WUHAN — 11 أبريل 2026

Wuhan, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:59:01
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: RELAY · OPEN

Jack Hon

Kim Iu

Ambrose Wong

Ka Chung Cheung

HYROX WUHAN - Wuhan, China

11أبريل2026

HYROX WUHAN

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:57 (51%)

Stations24:42 (42%)

Roxzone4:26 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:45/km+0.4%2.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:09	2
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:16	5
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:16	6
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:30	9
Running 5	3:32	-
Rowing	4:01	3
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:20	5
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:21	11
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:49	12
Running Total	29:57	4
Roxzone Total	4:26	4