تحليل سباق HYROX: sebastian rico - Miami Beach 01:31:41 | HyCoach

sebastian rico

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5أبريل20263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:28 (42%)

Stations48:00 (52%)

Roxzone5:18 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+11.7%5.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:32	184
Running 2	4:17	-
Sled Push	6:41	261
Running 3	4:51	-
Sled Pull	10:12	239
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:03	105
Running 5	4:51	-
Rowing	4:47	170
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	3:11	238
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:00	122
Running 8	4:49	-
Wall Balls	9:34	208
Running Total	38:28	153
Roxzone Total	5:18	92