تحليل سباق HYROX: Grace McNamara - Miami Beach 01:17:23 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Grace McNamara

HYROX MIAMI BEACH — 3 أبريل 2026

Miami Beach, United States · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:17:23
الترتيب: #55
ترتيب الفئة العمرية: #17
الفئة: SOLO · PRO

Grace McNamara

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5أبريل20263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running37:20 (48%)

Stations34:56 (45%)

Roxzone5:12 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+6.1%5.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:51	69
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:41	62
Running 3	4:36	-
Sled Pull	6:53	125
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:56	44
Running 5	4:41	-
Rowing	4:54	49
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:55	39
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:17	57
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:29	33
Running Total	37:20	65
Roxzone Total	5:12	54