تحليل سباق HYROX: Lawrence Wu - Miami Beach 01:19:25 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lawrence Wu

HYROX MIAMI BEACH — 3 أبريل 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:19:25
الترتيب: #375
ترتيب الفئة العمرية: #73
الفئة: SOLO · OPEN

Lawrence Wu

HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5أبريل20263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:27 (51%)

Stations32:43 (41%)

Roxzone6:20 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+3.5%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:26	237
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:37	315
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:39	308
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:44	104
Running 5	5:09	-
Rowing	4:34	177
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:01	612
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:26	765
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:16	219
Running Total	40:27	555
Roxzone Total	6:20	537