تحليل سباق HYROX: Lauren Frank - Miami Beach 01:34:03 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Lauren Frank

HYROX MIAMI BEACH — 3 أبريل 2026

Miami Beach, United States · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:34:03
الترتيب: #542
ترتيب الفئة العمرية: #139
الفئة: SOLO · OPEN

Lauren Frank

HYROX HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5أبريل20263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:03 (49%)

Stations40:30 (43%)

Roxzone7:35 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+2.8%6.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:37	-
SkiErg	5:25	569
Running 2	5:26	-
Sled Push	3:02	599
Running 3	5:42	-
Sled Pull	5:11	193
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	6:36	670
Running 5	5:33	-
Rowing	5:38	684
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:20	654
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:37	772
Running 8	6:01	-
Wall Balls	6:41	640
Running Total	46:03	518
Roxzone Total	7:35	702