خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Abdou Ndiaye & Jared Swetnam

HYROX MIAMI BEACH — 3 أبريل 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:11:16
الترتيب: #230
ترتيب الفئة العمرية: #74
الفئة: DOUBLES · OPEN

Abdou Ndiaye

Jared Swetnam

HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5أبريل20263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:27 (48%)

Stations29:44 (42%)

Roxzone7:11 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+17.1%6.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:26	726
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:03	616
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:59	904
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:59	450
Running 5	4:10	-
Rowing	5:02	843
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:34	376
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:49	657
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:52	643
Running Total	34:27	46
Roxzone Total	7:11	617

تحليل سباق HYROX: Abdou Ndiaye & Jared Swetnam - Miami Beach 01:11:16 | HyCoach