تحليل سباق HYROX: Louis Grayson & David Friend - Miami Beach 01:13:04 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Louis Grayson & David Friend

HYROX MIAMI BEACH — 3 أبريل 2026

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:13:04
الترتيب: #282
ترتيب الفئة العمرية: #58
الفئة: DOUBLES · OPEN

Louis Grayson

David Friend

HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5أبريل20263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running40:51 (56%)

Stations26:31 (36%)

Roxzone5:47 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:06/km+3.1%3.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:10	374
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:38	140
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:50	516
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:05	514
Running 5	5:12	-
Rowing	4:32	468
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:40	524
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:41	599
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:55	181
Running Total	40:51	278
Roxzone Total	5:47	282