تحليل سباق HYROX: Jon Bartholomew وNate Holterman وآخران - Miami Beach 01:02:36 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jon Bartholomew وNate Holterman وآخران

HYROX MIAMI BEACH — 3 أبريل 2026

Miami Beach, United States · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:02:36
الترتيب: #8
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: RELAY · OPEN

Jon Bartholomew

Nate Holterman

Daniel Polk

Mark Mahon

HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5أبريل20263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running32:52 (52%)

Stations25:19 (40%)

Roxzone4:29 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km-2.5%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:45	27
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:56	5
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:23	6
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:11	7
Running 5	3:45	-
Rowing	4:01	4
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:42	16
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	3:31	11
Running 8	4:45	-
Wall Balls	3:50	10
Running Total	32:52	12
Roxzone Total	4:29	8