تحليل سباق HYROX: Josette Macphail وRobyn Ross وآخران - Miami Beach 01:16:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Josette Macphail وRobyn Ross وآخران

HYROX MIAMI BEACH — 3 أبريل 2026

Miami Beach, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:16:39
الترتيب: #10
ترتيب الفئة العمرية: #10
الفئة: RELAY · OPEN

Josette Macphail

Robyn Ross

Amber Coffman

Malory Johnson

HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5أبريل20263

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running41:01 (53%)

Stations30:15 (39%)

Roxzone5:28 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+22.3%9.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:31	-
SkiErg	5:13	16
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:24	23
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:50	13
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:19	5
Running 5	4:32	-
Rowing	4:39	11
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:50	18
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	4:38	28
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:22	5
Running Total	41:01	18
Roxzone Total	5:28	16