تحليل سباق HYROX: Ruben Garcia & Rafe Lucado - Cancún 01:07:30 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Ruben Garcia & Rafe Lucado

HYROX CANCUN — 14 مارس 2026

Cancún, Mexico · DOUBLES · PRO · USA

·

الزمن الإجمالي: 01:07:30
الترتيب: #17
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: DOUBLES · PRO

Ruben Garcia

Rafe Lucado

HYROX HYROX CANCUN - Cancún, Mexico

14-15مارس20262

HYROX CANCUN

Cancún, Mexico

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:30 (51%)

Stations27:45 (41%)

Roxzone5:19 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+10.5%7.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:02	18
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:47	46
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:59	19
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	2:45	17
Running 5	4:26	-
Rowing	4:22	16
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	1:46	21
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:28	26
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:36	5
Running Total	34:30	19
Roxzone Total	5:19	14