تحليل سباق HYROX: Karen Bristow & Helen Gouge - Cardiff 01:28:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Karen Bristow & Helen Gouge

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

الزمن الإجمالي: 01:28:00
الترتيب: #1423
ترتيب الفئة العمرية: #199
الفئة: DOUBLES · OPEN

Karen Bristow

Helen Gouge

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running51:21 (62%)

Stations30:57 (38%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:25/km+4.2%7.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:30	43
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:59	210
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:37	132
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	4:46	154
Running 5	6:26	-
Rowing	5:08	101
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:35	124
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	4:08	105
Running 8	7:28	-
Wall Balls	4:14	-
Running Total	51:21	-
Roxzone Total	-	-