تحليل سباق HYROX: Joao Almeida - Lisboa 00:58:42 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joao Almeida

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 00:58:42
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: SOLO · PRO

Joao Almeida

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:45 (51%)

Stations25:37 (44%)

Roxzone3:25 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:43/km+7.8%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:56	8
Running 2	3:37	-
Sled Push	2:35	5
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:52	17
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:58	28
Running 5	3:49	-
Rowing	3:56	2
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:28	9
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	3:16	13
Running 8	4:07	-
Wall Balls	3:36	1
Running Total	29:45	9
Roxzone Total	3:25	2