تحليل سباق HYROX: Abel Andrade - Lisboa 01:04:05 | HyCoach

Abel Andrade

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running29:42 (46%)

Stations30:47 (48%)

Roxzone3:40 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:43/km+8.4%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:05	56
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:33	90
Running 3	3:49	-
Sled Pull	5:05	113
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:32	101
Running 5	3:51	-
Rowing	4:15	40
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:46	63
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:10	11
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:21	62
Running Total	29:42	8
Roxzone Total	3:40	11