خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gonçalo Nunes

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · POR

الزمن الإجمالي: 01:06:41
الترتيب: #35
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · PRO

Gonçalo Nunes

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running33:08 (50%)

Stations29:27 (44%)

Roxzone4:09 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:09/km+5.8%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:14	120
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:17	59
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:24	48
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:06	44
Running 5	4:17	-
Rowing	4:20	69
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	1:43	46
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:41	46
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:42	28
Running Total	33:08	84
Roxzone Total	4:09	56