خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joanna Lang

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · PRO · NOR

الزمن الإجمالي: 01:07:13
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · PRO

Joanna Lang

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running34:17 (51%)

Stations28:57 (43%)

Roxzone4:03 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:17/km+11.9%10.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:37	18
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:43	6
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:29	26
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:55	5
Running 5	4:30	-
Rowing	4:30	7
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:25	55
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:12	6
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:06	14
Running Total	34:17	14
Roxzone Total	4:03	7

تحليل سباق HYROX: Joanna Lang - Lisboa 01:07:13 | HyCoach