تحليل سباق HYROX: Nadia Winstone - Lisboa 01:14:52 | HyCoach

Nadia Winstone

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:32 (51%)

Stations31:50 (42%)

Roxzone4:34 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+6.8%8.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:37	17
Running 2	4:41	-
Sled Push	4:09	68
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:48	6
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:19	41
Running 5	5:01	-
Rowing	4:41	14
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:52	17
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:38	18
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:46	32
Running Total	38:32	54
Roxzone Total	4:34	22