تحليل سباق HYROX: Luis Rocha - Lisboa 01:14:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luis Rocha

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · MEX

الزمن الإجمالي: 01:14:52
الترتيب: #321
ترتيب الفئة العمرية: #95
الفئة: SOLO · OPEN

Luis Rocha

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:31 (51%)

Stations30:56 (41%)

Roxzone5:30 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+10.0%10.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:10	26
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:35	85
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:56	83
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	5:00	198
Running 5	5:15	-
Rowing	4:31	78
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:27	7
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:01	212
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:16	24
Running Total	38:31	177
Roxzone Total	5:30	198