تحليل سباق HYROX: Nuno Carvalho - Lisboa 01:24:35 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nuno Carvalho

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

الزمن الإجمالي: 01:24:35
الترتيب: #681
ترتيب الفئة العمرية: #150
الفئة: SOLO · OPEN

Nuno Carvalho

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:16 (49%)

Stations38:03 (45%)

Roxzone5:20 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+9.3%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:31	198
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:47	331
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:26	165
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	4:27	140
Running 5	5:16	-
Rowing	4:43	163
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:46	320
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:39	167
Running 8	5:30	-
Wall Balls	8:44	335
Running Total	41:16	243
Roxzone Total	5:20	177