تحليل سباق HYROX: Joana Oliveira - Lisboa 01:10:16 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joana Oliveira

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

الزمن الإجمالي: 01:10:16
الترتيب: #15
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Joana Oliveira

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:35 (52%)

Stations28:41 (41%)

Roxzone5:05 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:34/km+0.7%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:41	4
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:23	29
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:15	21
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	3:44	3
Running 5	4:51	-
Rowing	4:42	2
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:53	19
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:23	8
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:40	2
Running Total	36:35	10
Roxzone Total	5:05	21