تحليل سباق HYROX: Jan Cooper - Lisboa 01:24:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jan Cooper

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:24:47
الترتيب: #176
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · OPEN

Jan Cooper

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:10 (49%)

Stations37:33 (44%)

Roxzone6:08 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+4.8%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	5:02	53
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:51	101
Running 3	5:09	-
Sled Pull	4:58	78
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:35	139
Running 5	5:15	-
Rowing	5:10	55
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:15	97
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:16	63
Running 8	5:41	-
Wall Balls	6:26	147
Running Total	41:10	60
Roxzone Total	6:08	92