خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alexandre Vilas-Boas

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · POR

الزمن الإجمالي: 00:58:29
الترتيب: #4
ترتيب الفئة العمرية: #1
الفئة: SOLO · OPEN

Alexandre Vilas-Boas

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running29:03 (50%)

Stations25:53 (44%)

Roxzone3:36 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:38/km+0.5%6.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:03	21
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:25	58
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:11	8
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:22	3
Running 5	3:45	-
Rowing	4:14	17
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:47	135
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	3:36	58
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:15	32
Running Total	29:03	2
Roxzone Total	3:36	6

تحليل سباق HYROX: Alexandre Vilas-Boas - Lisboa 00:58:29 | HyCoach