تحليل سباق HYROX: Duncan Thomason - Lisboa 01:20:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Duncan Thomason

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:20:34
الترتيب: #542
ترتيب الفئة العمرية: #142
الفئة: SOLO · OPEN

Duncan Thomason

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:06 (51%)

Stations34:24 (43%)

Roxzone5:08 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:08/km+1.7%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:33	439
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:55	219
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:29	35
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	5:25	449
Running 5	5:06	-
Rowing	4:34	201
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:40	78
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:47	371
Running 8	4:55	-
Wall Balls	7:01	456
Running Total	41:06	494
Roxzone Total	5:08	250