تحليل سباق HYROX: Nuno Carvalho - Lisboa 01:59:42 | HyCoach

Nuno Carvalho

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running59:46 (50%)

Stations51:20 (43%)

Roxzone8:40 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:28/km+22.1%25.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:51	729
Running 2	5:49	-
Sled Push	5:37	855
Running 3	7:53	-
Sled Pull	6:17	713
Running 4	7:11	-
Burpee Broad Jump	7:08	721
Running 5	8:21	-
Rowing	5:04	641
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	3:44	842
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	9:29	870
Running 8	11:40	-
Wall Balls	9:10	685
Running Total	59:46	870
Roxzone Total	8:40	777