تحليل سباق HYROX: Liliana Ribeiro - Lisboa 01:28:10 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Liliana Ribeiro

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · SOLO · OPEN · SUI

الزمن الإجمالي: 01:28:10
الترتيب: #248
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: SOLO · OPEN

Liliana Ribeiro

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:42 (51%)

Stations37:43 (43%)

Roxzone5:48 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:35/km+10.1%11.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:07	-
SkiErg	5:07	138
Running 2	5:17	-
Sled Push	3:02	134
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:30	44
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	7:14	271
Running 5	6:11	-
Rowing	5:31	237
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:56	59
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	4:29	124
Running 8	6:08	-
Wall Balls	5:54	159
Running Total	44:42	187
Roxzone Total	5:48	116