تحليل سباق HYROX: Rúben Gonçalves & Tiago Lopes - Lisboa 01:00:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rúben Gonçalves & Tiago Lopes

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

الزمن الإجمالي: 01:00:02
الترتيب: #58
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rúben Gonçalves

Tiago Lopes

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:38 (53%)

Stations24:35 (41%)

Roxzone3:54 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:57/km+9.1%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:57	-
SkiErg	3:53	58
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:40	61
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:12	240
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:27	56
Running 5	4:09	-
Rowing	4:16	88
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:32	54
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:46	33
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:49	62
Running Total	31:38	7
Roxzone Total	3:54	14