تحليل سباق HYROX: joão vergílio & cesar cruz - Lisboa 01:02:28 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: joão vergílio & cesar cruz

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

الزمن الإجمالي: 01:02:28
الترتيب: #107
ترتيب الفئة العمرية: #37
الفئة: DOUBLES · OPEN

joão vergílio

cesar cruz

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:36 (55%)

Stations23:39 (38%)

Roxzone4:18 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:19/km+8.7%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:45	20
Running 2	4:13	-
Sled Push	1:45	98
Running 3	4:25	-
Sled Pull	2:38	25
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	2:30	65
Running 5	4:33	-
Rowing	4:17	93
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:38	107
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:03	70
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:03	110
Running Total	34:36	45
Roxzone Total	4:18	42