تحليل سباق HYROX: Luis Carvalho & Rui Bernardo - Lisboa 01:05:57 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Luis Carvalho & Rui Bernardo

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

الزمن الإجمالي: 01:05:57
الترتيب: #79
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: DOUBLES · OPEN

Luis Carvalho

Rui Bernardo

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:24 (58%)

Stations23:12 (35%)

Roxzone4:26 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:48/km+7.4%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:51	47
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:39	54
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:00	83
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:24	45
Running 5	5:01	-
Rowing	4:06	39
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:38	108
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	2:55	55
Running 8	5:12	-
Wall Balls	3:39	30
Running Total	38:24	113
Roxzone Total	4:26	54