تحليل سباق HYROX: Gonçalo Lourenço & Joao Campos - Lisboa 01:06:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Gonçalo Lourenço & Joao Campos

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

الزمن الإجمالي: 01:06:02
الترتيب: #221
ترتيب الفئة العمرية: #66
الفئة: DOUBLES · OPEN

Gonçalo Lourenço

Joao Campos

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:51 (56%)

Stations24:24 (37%)

Roxzone4:50 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:36/km+4.5%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:56	81
Running 2	4:27	-
Sled Push	1:33	33
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:51	58
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	2:50	112
Running 5	5:03	-
Rowing	4:49	232
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:38	109
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	2:42	25
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:05	121
Running Total	36:51	84
Roxzone Total	4:50	107