تحليل سباق HYROX: Sara Costa & Elvio Mateus - Lisboa 01:00:41 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sara Costa & Elvio Mateus

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

الزمن الإجمالي: 01:00:41
الترتيب: #11
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Sara Costa

Elvio Mateus

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:06 (56%)

Stations22:41 (37%)

Roxzone3:57 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:16/km+4.2%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:23	-
SkiErg	3:50	9
Running 2	4:19	-
Sled Push	1:48	33
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:53	13
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	2:26	25
Running 5	4:23	-
Rowing	4:01	6
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:30	14
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	2:51	19
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:22	2
Running Total	34:06	13
Roxzone Total	3:57	13