تحليل سباق HYROX: Hugo Jorge & Carolina Silva - Lisboa 00:58:00 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hugo Jorge & Carolina Silva

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

الزمن الإجمالي: 00:58:00
الترتيب: #12
ترتيب الفئة العمرية: #8
الفئة: DOUBLES · OPEN

Hugo Jorge

Carolina Silva

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running31:58 (55%)

Stations22:26 (39%)

Roxzone3:39 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:00/km+7.6%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:10	-
SkiErg	3:55	30
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:42	16
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:12	60
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:02	10
Running 5	4:08	-
Rowing	4:06	18
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:37	121
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	2:33	22
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:19	5
Running Total	31:58	10
Roxzone Total	3:39	5