تحليل سباق HYROX: Adriana Fernandes & Carlos Gaspar - Lisboa 01:15:48 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Adriana Fernandes & Carlos Gaspar

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

الزمن الإجمالي: 01:15:48
الترتيب: #372
ترتيب الفئة العمرية: #86
الفئة: DOUBLES · OPEN

Adriana Fernandes

Carlos Gaspar

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:32 (51%)

Stations32:08 (42%)

Roxzone5:13 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:49/km+14.4%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:20	350
Running 2	4:30	-
Sled Push	3:07	570
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:51	552
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:53	617
Running 5	5:06	-
Rowing	5:01	566
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:17	626
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:34	269
Running 8	5:12	-
Wall Balls	4:05	217
Running Total	38:32	143
Roxzone Total	5:13	229