تحليل سباق HYROX: Rui Silva & Teresa Silva - Lisboa 01:39:38 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Rui Silva & Teresa Silva

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

الزمن الإجمالي: 01:39:38
الترتيب: #634
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: DOUBLES · OPEN

Rui Silva

Teresa Silva

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:18 (48%)

Stations42:51 (43%)

Roxzone8:33 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:03/km+23.0%14.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:59	668
Running 2	5:39	-
Sled Push	4:12	674
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:54	662
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	4:19	531
Running 5	6:08	-
Rowing	5:21	660
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	2:18	632
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	5:40	658
Running 8	7:46	-
Wall Balls	10:08	686
Running Total	48:18	504
Roxzone Total	8:33	634