تحليل سباق HYROX: Dee Jackson & Karim Salah - Lisboa 01:09:36 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Dee Jackson & Karim Salah

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · GER

·

الزمن الإجمالي: 01:09:36
الترتيب: #224
ترتيب الفئة العمرية: #64
الفئة: DOUBLES · OPEN

Dee Jackson

Karim Salah

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:58 (57%)

Stations24:44 (35%)

Roxzone4:59 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+8.2%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:41	19
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:12	2
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:06	615
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	2:33	142
Running 5	5:09	-
Rowing	4:15	144
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:32	147
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:32	18
Running 8	5:19	-
Wall Balls	3:53	152
Running Total	39:58	291
Roxzone Total	4:59	205