تحليل سباق HYROX: Joao Sequeira & Álvaro Alves

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

الزمن الإجمالي: 01:13:08
الترتيب: #311
ترتيب الفئة العمرية: #96
الفئة: DOUBLES · OPEN

Joao Sequeira

Álvaro Alves

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:19 (55%)

Stations27:52 (38%)

Roxzone5:01 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:02/km+5.4%7.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:01	274
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:56	259
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:16	523
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:08	343
Running 5	5:10	-
Rowing	4:16	160
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:41	277
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:56	472
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:38	415
Running Total	40:19	309
Roxzone Total	5:01	213

تحليل سباق HYROX: Joao Sequeira & Álvaro Alves - Lisboa 01:13:08 | HyCoach