خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nuno Da Silva & Cesar Lacerda

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

Nuno Da Silva · Cesar Lacerda

الزمن الإجمالي: 01:14:41
الترتيب: #515
ترتيب الفئة العمرية: #95
الفئة: DOUBLES · OPEN

Nuno Da Silva

Cesar Lacerda

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:10 (51%)

Stations31:00 (41%)

Roxzone5:37 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:46/km+4.8%5.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:11	-
SkiErg	4:19	517
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:29	542
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:54	436
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	3:30	449
Running 5	4:54	-
Rowing	5:02	590
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:57	497
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:40	585
Running 8	5:08	-
Wall Balls	5:09	513
Running Total	38:10	214
Roxzone Total	5:37	334