تحليل سباق HYROX: Jorge Costa & Bernardo Costa - Lisboa 01:23:52 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jorge Costa & Bernardo Costa

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · BRA

·

الزمن الإجمالي: 01:23:52
الترتيب: #761
ترتيب الفئة العمرية: #64
الفئة: DOUBLES · OPEN

Jorge Costa

Bernardo Costa

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:21 (58%)

Stations29:15 (35%)

Roxzone6:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:03/km+12.0%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:40	614
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:19	491
Running 3	5:58	-
Sled Pull	4:40	579
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:10	354
Running 5	6:21	-
Rowing	4:49	529
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:46	366
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:23	280
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:28	362
Running Total	48:21	556
Roxzone Total	6:21	440