تحليل سباق HYROX: João Ferreira & Fabio Gomes - Lisboa 01:25:09 | HyCoach

João Ferreira

Fabio Gomes

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:05 (55%)

Stations31:28 (37%)

Roxzone6:43 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:53/km+25.0%13.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:34	603
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:24	521
Running 3	6:04	-
Sled Pull	4:18	526
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:43	503
Running 5	6:13	-
Rowing	4:52	544
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	2:08	568
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:06	504
Running 8	6:52	-
Wall Balls	5:23	546
Running Total	47:05	530
Roxzone Total	6:43	479