تحليل سباق HYROX: Margarida Silva & Carolina Silva - Lisboa 01:07:49 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Margarida Silva & Carolina Silva

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · DOUBLES · OPEN · POR

·

الزمن الإجمالي: 01:07:49
الترتيب: #13
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: DOUBLES · OPEN

Margarida Silva

Carolina Silva

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:58 (59%)

Stations23:33 (35%)

Roxzone4:22 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+4.8%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:22	19
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:34	43
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:06	8
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	2:28	2
Running 5	5:15	-
Rowing	4:43	44
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:48	186
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:25	3
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:07	1
Running Total	39:58	40
Roxzone Total	4:22	3