تحليل سباق HYROX: Patricia Santos & Joana Pascoal - Lisboa 01:37:19 | HyCoach

Patricia Santos

Joana Pascoal

HYROX HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running58:12 (60%)

Stations31:10 (32%)

Roxzone8:01 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار7:16/km+15.8%16.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:40	133
Running 2	6:40	-
Sled Push	2:23	485
Running 3	6:36	-
Sled Pull	3:56	146
Running 4	8:13	-
Burpee Broad Jump	5:13	477
Running 5	7:47	-
Rowing	4:38	22
Running 6	7:48	-
Farmers Carry	2:01	386
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	4:03	381
Running 8	8:41	-
Wall Balls	4:16	241
Running Total	58:12	526
Roxzone Total	8:01	468