تحليل سباق HYROX: Sarah Murray وHannah Gourlay وآخران - Lisboa 01:14:02 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Sarah Murray وHannah Gourlay وآخران

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

الزمن الإجمالي: 01:14:02
الترتيب: #9
ترتيب الفئة العمرية: #4
الفئة: RELAY · OPEN

Sarah Murray

Hannah Gourlay

Sue Dawson

Alison Jackson

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running38:41 (52%)

Stations30:25 (41%)

Roxzone5:00 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km-5.2%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:59	7
Running 2	5:25	-
Sled Push	3:48	25
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:10	7
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:05	1
Running 5	4:48	-
Rowing	4:45	7
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:56	11
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:06	11
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:36	6
Running Total	38:41	11
Roxzone Total	5:00	11