تحليل سباق HYROX: Alexandre Vilas-Boas وLeonardo Rafael وآخران - Lisboa 00:53:46 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Alexandre Vilas-Boas وLeonardo Rafael وآخران

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · RELAY · OPEN · POR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:53:46
الترتيب: #2
ترتيب الفئة العمرية: #2
الفئة: RELAY · OPEN

Alexandre Vilas-Boas

Leonardo Rafael

Inês Xavier

Luana Lopes

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running26:47 (50%)

Stations23:29 (44%)

Roxzone3:35 (7%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:21/km-1.0%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:41	-
SkiErg	3:55	3
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:58	3
Running 3	3:15	-
Sled Pull	3:04	3
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:39	4
Running 5	3:11	-
Rowing	3:51	3
Running 6	3:25	-
Farmers Carry	1:36	7
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	3:08	11
Running 8	3:51	-
Wall Balls	3:18	2
Running Total	26:47	2
Roxzone Total	3:35	2