خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Joana Marques وCarlos Meneses وآخران

HYROX LISBOA — 1 مايو 2026

Lisboa, Portugal · RELAY · OPEN · POR

· · ·

الزمن الإجمالي: 00:59:48
الترتيب: #5
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: RELAY · OPEN

Joana Marques

Carlos Meneses

Felisberto Pereira

Filipa Costa

HYROX LISBOA - Lisboa, Portugal

1-3مايو20263

HYROX LISBOA

Lisboa, Portugal

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com

الركض مقابل التدريبات

Running30:05 (50%)

Stations26:01 (43%)

Roxzone3:47 (6%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:46/km-8.9%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:16	9
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:50	15
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:22	8
Running 4	3:36	-
Burpee Broad Jump	3:45	15
Running 5	3:24	-
Rowing	3:44	1
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	2:04	25
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	2:15	2
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:45	9
Running Total	30:05	6
Roxzone Total	3:47	4

تحليل سباق HYROX: Joana Marques وCarlos Meneses وآخران - Lisboa 00:59:48 | HyCoach