تحليل سباق HYROX: Jamie Nicholas - Cardiff 01:02:40 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jamie Nicholas

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:02:40
الترتيب: #36
ترتيب الفئة العمرية: #15
الفئة: SOLO · PRO

Jamie Nicholas

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:10 (54%)

Stations27:03 (46%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:01/km+5.0%7.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:59	26
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:42	10
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:41	32
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	2:26	4
Running 5	4:00	-
Rowing	4:08	34
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:02	48
Running 7	3:51	-
Sandbag Lunges	3:54	120
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:11	22
Running Total	32:10	53
Roxzone Total	-	-