تحليل سباق HYROX: Nathan John - Cardiff 01:17:01 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Nathan John

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:17:01
الترتيب: #251
ترتيب الفئة العمرية: #58
الفئة: SOLO · PRO

Nathan John

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:58 (51%)

Stations35:12 (49%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:37/km+10.8%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:32	437
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:56	242
Running 3	4:32	-
Sled Pull	5:24	319
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:51	25
Running 5	4:40	-
Rowing	4:52	443
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:44	250
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:58	131
Running 8	5:33	-
Wall Balls	6:55	297
Running Total	36:58	245
Roxzone Total	-	-