تحليل سباق HYROX: Luke Williams - Cardiff 01:23:58 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Luke Williams

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:58
الترتيب: #357
ترتيب الفئة العمرية: #110
الفئة: SOLO · PRO

Luke Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:15 (47%)

Stations42:30 (53%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km-31.5%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:11	135
Running 2	6:05	-
Sled Push	4:32	385
Running 3	4:27	-
Sled Pull	5:20	308
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	6:12	453
Running 5	4:49	-
Rowing	4:27	209
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:46	258
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	7:14	498
Running 8	5:36	-
Wall Balls	7:48	365
Running Total	38:15	298
Roxzone Total	-	-