تحليل سباق HYROX: Rhys Howells - Cardiff 01:24:34 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rhys Howells

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · WLS

الزمن الإجمالي: 01:24:34
الترتيب: #364
ترتيب الفئة العمرية: #80
الفئة: SOLO · PRO

Rhys Howells

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:13 (48%)

Stations41:43 (52%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km-8.5%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:33	451
Running 2	4:32	-
Sled Push	4:38	402
Running 3	4:51	-
Sled Pull	5:14	296
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:08	205
Running 5	4:38	-
Rowing	4:30	247
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	3:28	421
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	5:37	411
Running 8	5:33	-
Wall Balls	9:35	458
Running Total	38:13	297
Roxzone Total	-	-