تحليل سباق HYROX: Ashley Norton - Cardiff 01:15:32 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ashley Norton

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · PRO · USA

الزمن الإجمالي: 01:15:32
الترتيب: #46
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · PRO

Ashley Norton

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:14 (53%)

Stations34:20 (47%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+7.3%6.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:49	68
Running 2	4:22	-
Sled Push	4:05	101
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:24	41
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:50	66
Running 5	4:46	-
Rowing	4:55	61
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:16	11
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:11	54
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:50	46
Running Total	38:14	67
Roxzone Total	-	-