تحليل سباق HYROX: Emma Holland - Cardiff 01:21:29 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Emma Holland

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:21:29
الترتيب: #61
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Emma Holland

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:21 (57%)

Stations33:51 (43%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:33/km+2.6%5.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:28	-
SkiErg	5:04	107
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:30	97
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:41	16
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	5:52	85
Running 5	5:34	-
Rowing	5:21	138
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:08	8
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:35	144
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:40	22
Running Total	44:21	118
Roxzone Total	-	-