تحليل سباق HYROX: Nia Williams - Cardiff 01:23:51 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nia Williams

HYROX CARDIFF — 29 أبريل 2026

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:51
الترتيب: #89
ترتيب الفئة العمرية: #14
الفئة: SOLO · OPEN

Nia Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29أبريل-4 مايو20266

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

الموسم 8 (2025-2026)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running40:33 (52%)

Stations36:47 (48%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:04/km+7.1%8.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:50	24
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:33	113
Running 3	5:32	-
Sled Pull	4:22	93
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	6:54	171
Running 5	5:08	-
Rowing	5:06	52
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	3:11	257
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:02	66
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:49	120
Running Total	40:33	35
Roxzone Total	-	-